Bezpłatny test - sprawdź swoją kondycję psychiczną

Czujesz, że nie jesteś w dobrej formie psychicznej?

Zmagasz się z nadmiernym stresem, lękiem, czy obniżonym nastrojem?

Zaczynasz martwić się o swoją kondycję psychiczną, mimo że dajesz radę funkcjonować jak wcześniej?

Każdy z nas, od czasu do czasu, doświadcza objawów, które są charakterystyczne dla depresji, czy zaburzeń lękowych. Wielu z nas nie wymaga leczenia farmakologicznego, czy psychoterapii; dzięki odporności psychicznej często jesteśmy w stanie ponownie nabrać sił i odzyskać równowagę, pomimo niesprzyjających okoliczności i niepowodzeń.

Czasami jednak nasze zasoby są niewystarczające, by sobie poradzić. Wymagamy wówczas wsparcia i profesjonalnej pomocy.

Jeśli martwisz się, że Twoja odporność psychiczna spada lub chcesz wiedzieć, co zrobić, by poczuć się lepiej - skontaktuj się z lekarzem, psychologiem, czy terapeutą.

Zadbaj o swoją kondycję psychiczną już dziś!

Poniżej znajdziesz dwa bezpłatne testy online, które pozwolą Ci określić poziom Twojej kondycji psychicznej i mogą stać się punktem wyjścia do tego,

by poczuć się lepiej.